Libros sobre SALUD

"Las redes sociales influyen en todo, desde las emociones a la salud o la política" hasta la elección de pareja.

Todos formamos parte de una red social, de nuestra familia, vecinos, compañeros... y con las nuevas tecnologías formamos parte de redes de una amplitud sin precedentes. Hay diferentes estructuras de red que determinan sus características. Según la red y nuestra posición dentro de ella tendrá unos efectos sobre nosotros. Un ejemplo que nos ponen es que, según nuestra posición, tendremos acceso a más o menos información pero también a padecer o no, ciertas enfermedades.
Las personas que tenemos alrededor nos influyen, pero también los amigos de nuestros amigos. Esto influye en nuestras decisiones, en nuestro estado de ánimo, incluso en sentirnos más o menos felices. Esto es debido a que al ser seres sociales estamos de forma innata programados para imitar o ser influidos por los demás.
Por las redes se propaga de todo, desde dejar de fumar, ponerse a dieta, el dolor de espalda hasta votar en las elecciones o el suicidio. Aquí destacan la importancia de cómo presentan en los medios de comunicación determinadas noticias.
Esto también explica los pánicos bancarios. O como la valoración sobre algo de una persona influye en las valoraciones que hagan los demás.

Lo que más se contagia en las redes es la "norma, que es una expectativa compartida de lo que resulta apropiado". Hay que tener muy presente que "las redes pueden magnificar cualquier cosa que introduzcamos en ella" por lo que es necesaria una gran responsabilidad.
Los autores nos explican que una acción utilizando la ciencia de las redes es 700 veces más eficaz.

La felicidad también se contagia, aunque hay actividades que pueden ayudar a ser más feliz como esforzarnos para lograr una meta que tenga sentido para nosotros, ser más amables con los demás o vivir cerca del trabajo. Quererse y apoyarse mutuamente en la pareja produce efectos biológicos y psicológicos positivos.

Si un numero suficiente de gente se cree algo, ese algo por efecto de las redes se convierte en la verdad, lo sea o no. Y hay que tener en cuenta que "no todas estas personas son bienintencionadas, y no todas las conexiones son positivas".
Las redes pueden servir como conducto desde patógenos o el pánico, la violencia, el fascismo o incluso las acusaciones de brujería". Pero también para contagiar el altruismo y sus beneficios. Cuando una persona ha sido bien tratada por otra, tiende a tratar bien a los demás en el futuro.

Desde la perspectiva social, el leguaje y la mayor capacidad cognitiva se desarrollarían "para satisfacer las exigencias de un entorno social complejo"
Desde el punto de vista evolutivo "mostrar esas emociones y la capacidad para leer las emociones de los demás contribuirían a coordinar la actividad grupal por 3 medios: facilitar los vínculos interpersonales, sincronizar las conductas y comunicar información". Esto es fundamental porque los equipos tienen más éxito que el individuo aislado.

A veces los mundos virtuales, el uso de "avatares" (personajes virtuales) pueden ayudarnos a solventar problemas en la vida real.

Imagen tomada de http://www.editorialtaurus.com/uploads/imagenes/libro/portada/201004/portada-conectados.jpg

Reseña de Eva, publicada en un post del blog Farmacéuticos Rurales.

En la presentación de la obra se dice que su objetivo es "promover y facilitar entre los profesionales de la salud la indicación y prescripción de medicamentos a base de plantas".

Un cómodo sistema de fichas agrupado según la clasificación anatomopatológica del Consejo General de Farmacia permite la identificación, en función de los diversos grados de evidencia disponible, de una determinada interacción. Las tablas de interacciones adjudican un color a cada clasificación -Aparato Cardiovascular, Aparato Respiratorio, Aparato Locomotor, Sistema Nervioso, Aparato Digestivo y Aparato Genitourinario y Hormonas Sexuales-, asociada a una ficha que identifica el fitomediacamento, el grado de evidencia científica de la asociación, el nombre del fármaco de síntesis y el resultado de la interacción.

Extracto de la reseña de La Casa del Libro: "Con el paso del tiempo y el esfuerzo promocional de los laboratorios farmacéuticos los medicamentos han pasado de ser bienes esenciales a simples objetos de consumo. Hoy las reacciones adversas a los fármacos ya son la cuarta causa de muerte en países como Estados Unidos. (...) Documento imprescindible para conocer qué medicamentos peligrosos están a nuestro alcance y cuáles han producido muertes o graves daños en la salud de las personas en los últimos años. El libro es un recorrido por la cara B del sistema sanitario. Durante más de cuatro años Miguel Jara ha investigado las estrategias que utiliza la industria de la salud y de la enfermedad para ser, entre otros, el negocio legal más rentable del planeta (...)".

El carácter perverso de la alimentación industrial. Michel Montignac expone que el exceso de peso en los niños se está convirtiendo en epidemia en España (entre los 5 y los 9 años un 21,4% tiene sobrepeso y un 15,38% es obeso). Según Montignac, la predisposición a la obesidad se conforma durante el embarazo y se agudiza a través de una sucesión de malas decisiones alimentarias que se toman para con los hijos.

Esta obra coral, traducida y publicada por la Junta de Andalucía, recoge diversas experiencias relacionadas con la Evaluación del Impacto en Salud (EIS) y algunas reflexiones sobre su pertinencia y viabilidad. La obra original está editada por el European Observatory of Health Systems and Policies y contiene el análisis de varios de sus expertos, resultado de un proyecto de investigación financiado con fondos de la UE. Esta obra es una buena introducción a la EIS, territorio conceptual que, con toda seguridad, va a salir de los reducidos cenáculos saludistas para cobrar notoriedad en discursos de política sanitaria más amplios. Basado en el estudio de 17 casos, en este libro puede entenderse el carácter transversal de la EIS (una pretendida seña de indentidad de la salud pública que nunca logró cuajar con fuerza), ya que su campo de acción abarca desde el transporte a la planificación urbana o al desarrollo local de los núcleos agrícolas. Con arraigo heterogéneo en las diferentes administraciones de los estados miembros de la UE, algunas experiencias relacionadas con la EIS han demostrado su eficacia para mejorar los estándares de salud de determinadas poblaciones. Otras, no han servido demasiado. En principio la EIS, aplicada a España (la obra recoge un caso español, el de la experiencia de una empresa para lograr un ambiente laboral sin tabaco) y, desde luego, aplicada a Andalucía, es todavía un melón por calar; aunque, podría decirse, tiene buena pinta. Sobre todo como vía alternativa a otras iniciativas, conocidas y fracasadas, para el anclaje efectivo de la participación ciudadana en las políticas de salud: en manos de los planificadores que manejen el lenguaje de la EIS quedará la decisión asumir, o no, esa apertura de puertas del sistema sanitario a los profanos.

Ensayo que recoge en tono divulgativo una aproximación científica a la felicidad y sus condicionantes: las emociones, el estrés, los flujos hormonales, el envejecimiento, los factores sociales, económicos y religiosos. Desglosa algunos de los avances científicos en torno a este tema a partir de entrevistas realizadas para su programa Redes de TVE2.